🚨 이 μš”μ²­μ€ 봇(Bot) λ˜λŠ” 크둀러둜 νŒλ‹¨λ©λ‹ˆλ‹€. μ•”λ³΄ν—˜ μž˜μ±™κΈ°κΈ° λ‹€λ“€ μ–΄λ–»κ²Œλ“œμ…¨λ‚˜μš”

μ•”λ³΄ν—˜ μž˜μ±™κΈ°κΈ° λ‹€λ“€ μ–΄λ–»κ²Œλ“œμ…¨λ‚˜μš”

κ°„μ•” 재발 보μž₯에 λŒ€ν•œ μ€€λΉ„λŠ” 건강할 λ•Œ μ‹œμž‘ν•˜λŠ” 것이 κ°€μž₯ ν˜„λͺ…ν•©λ‹ˆλ‹€

μ•” 진단을 λ°›μœΌλ©΄ κ°‘μž‘μŠ€λŸ¬μš΄ μ˜λ£ŒλΉ„ 뢀담을 쀄이고 μ‹Άλ‹€λ©΄, 이에 λŒ€λΉ„ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ³΄ν—˜ κ°€μž…μ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•” 진단을 λ°›μœΌλ©΄ 건강과 μž¬μ •μ„ λ™μ‹œμ— λ³΄ν˜Έν•  수 μžˆλ„λ‘ λŒ€λΉ„ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ•”λ³΄ν—˜ μž˜μ±™κΈ°κΈ°  λ‹€λ“€ μ–΄λ–»κ²Œλ“œμ…¨λ‚˜μš”

μœ„μ•” μ‘°κΈ° 진단 νŠΉμ•½λŠ” μ•” 진단 이후 μ‹€μ§ˆμ μΈ 경제적 ν”Όν•΄λ₯Ό μ€„μ—¬μ£ΌλŠ” 역할을 ν•©λ‹ˆλ‹€ 예기치 μ•Šμ€ μ•” 진단 ν›„ 정신적 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ— λŒ€ν•œ λŒ€λΉ„κ°€ λ˜μ–΄ μžˆμ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. κ³ μ•‘ μΉ˜λ£ŒλΉ„κ°€ μ˜ˆμƒλ˜λŠ” 경우 μΆ©λΆ„ν•œ 보μž₯을 받을 수 μžˆλ„λ‘ κ°€μž…μ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•” 치료뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ 예방적인 건강 관리 λΉ„μš©λ„ κ³ λ €ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•”λ³΄ν—˜μ€ μ•” μΉ˜λ£ŒλΉ„λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μƒν™œλΉ„κΉŒμ§€ λŒ€λΉ„ν•  수 μžˆλ„λ‘ λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€.

그리고, μˆ˜μˆ λΉ„ νŠΉμ•½λ₯Ό 선택할 λ•ŒλŠ” λ‹¨μˆœνžˆ κΈˆμ•‘μ΄ μ•„λ‹Œ μ‹€μ œ 청ꡬ κ°€λŠ₯μ„±κ³Ό 쑰건을 따져봐야 ν•©λ‹ˆλ‹€ μ Šμ„μˆ˜λ‘ μ•”λ³΄ν—˜ λ³΄ν—˜λ£ŒλŠ” μ €λ ΄ν•˜κ²Œ μ±…μ •λ©λ‹ˆλ‹€. μž₯κΈ°κ°„ 톡원 μΉ˜λ£Œκ°€ ν•„μš”ν•œ μƒν™©μ—μ„œλŠ” μ•” 치료 기간별 μ§€μ›κΈˆκ°€ ν•„μˆ˜μ μΈ 보μž₯μž…λ‹ˆλ‹€ μž₯기적인 치료 κ³„νšμ„ μˆ˜λ¦½ν•  λ•Œ μƒν™œλΉ„μ™€ μΉ˜λ£ŒλΉ„λ₯Ό λ™μ‹œμ— κ³ λ €ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. κ°€μ‘±λ ₯이 μžˆλŠ” 경우 μ•”λ³΄ν—˜ κ°€μž…μ„ λ”μš± μ‹ μ€‘ν•˜κ²Œ κ³ λ €ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

ν˜Ήμ‹œλΌλ„, ν‘œμ ν•­μ•”μΉ˜λ£Œλ‚˜ λ©΄μ—­μΉ˜λ£ŒλŠ” κ±΄κ°•λ³΄ν—˜ λΉ„κΈ‰μ—¬ ν•­λͺ©μ΄ λ§Žμ•„ λ³΄ν—˜μ΄ μ—†μœΌλ©΄ 선택쑰차 μ–΄λ €μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ λ³΄ν—˜μ˜ λͺ©μ μ€ 병을 μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ 병 μ΄ν›„μ˜ 삢을 μ§€ν‚€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€ 방사선 μΉ˜λ£ŒλΉ„λŠ” μ‘°κΈ° 발견 μ΄ν›„μ˜ 치료 κ³Όμ •μ—μ„œ 경제적인 μ•ˆμ •μ„ μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€ 암은 치료 과정이 κΈΈμ–΄μ§ˆ κ°€λŠ₯성이 λ†’μ•„ 경제적 뢀담이 컀질 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 항암주사 μΉ˜λ£ŒλΉ„λŠ” 병원비 외에도 심리적 μ•ˆμ •μ„ μ œκ³΅ν•˜λŠ” μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€

μžŠμ§€ 말아야 ν•  것은, 졜근 λ§Žμ€ λ³΄ν—˜μ‚¬λ“€μ΄ κ°„μ•” 재발 보μž₯에 λŒ€ν•΄ λ”μš± κ°•ν™”λœ 보μž₯을 μ œκ³΅ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ λ³΄ν—˜μ„ 톡해 μ˜ˆμƒμΉ˜ λͺ»ν•œ 경제적 좩격을 쀄일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 건강 κ΄€λ¦¬λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ, μ˜λ£ŒλΉ„μ™€ 같은 경제적 뢀담을 λŒ€λΉ„ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. κ³ λ ΉμΈ΅μ—κ²ŒλŠ” μž…μ› 일당가 ν¬ν•¨λœ μƒν’ˆμ΄ μ‹€μ œ 청ꡬ율이 더 높은 νŽΈμž…λ‹ˆλ‹€ μ’…ν•©ν˜• μ•”λ³΄ν—˜μ—μ„œλŠ” ν†΅μ›μΉ˜λ£ŒλΉ„μ™€ ν•¨κ»˜ μž…μ›Β·ν†΅μ›Β·μˆ˜μˆ  담보λ₯Ό 톡합 섀계할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€

덧뢙여, μ•” 치료 후에도 ν›„μœ μ¦μœΌλ‘œ 인해 μΆ”κ°€ μΉ˜λ£Œκ°€ ν•„μš”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 보μž₯ κ°œμ‹œμΌ 쑰건λ₯Ό 톡해 치료 ν›„ μƒν™œλΉ„ 곡백을 λ©”μš°λŠ” 데 μ‹€μ§ˆμ μΈ 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€ μ‹€μ œ λ³΄ν—˜κΈˆμ„ λ°›μ•„λ³Έ μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ‹¨μˆœ κΈˆμ•‘λ³΄λ‹€ 타이밍이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  λ§ν•©λ‹ˆλ‹€ λΆˆν™•μ‹€ν•œ λ―Έλž˜μ— λŒ€ν•œ μ€€λΉ„κ°€ 잘 λ˜μ–΄ μžˆλ‹€λ©΄, μ–΄λ–€ μƒν™©μ—μ„œλ„ 더 μ•ˆμ •μ μΈ 삢을 μœ μ§€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•” μœ μ „μž 검사 보μž₯κ°€ ν¬ν•¨λœ μ•”λ³΄ν—˜μ€ μ‹€μ œ 진단 ν›„ μΉ˜λ£ŒλΉ„ 뢀담을 효과적으둜 쀄일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€

κΌ­ κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•  점은, λ³΄ν—˜ 리λͺ¨λΈλ§ μ‹œ 기쑴에 κ°€μž…ν•œ μœ λ°©μ•” νŠΉμ•½λ₯Ό μœ μ§€ν• μ§€ 여뢀도 μ€‘μš”ν•œ νŒλ‹¨ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€ μ•” μ™„μΉ˜ ν›„ μƒν™œμžκΈˆλŠ” 병원비 외에도 심리적 μ•ˆμ •μ„ μ œκ³΅ν•˜λŠ” μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€ μ•” 치료 μ€‘μ—λŠ” κ°‘μž‘μŠ€λŸ¬μš΄ 병원비 뢀담이 증가할 κ°€λŠ₯성이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•” 치료 쀑 μ˜ˆμƒλ³΄λ‹€ 더 λ§Žμ€ 치료 μ˜΅μ…˜μ„ κ³ λ €ν•΄μ•Ό ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 치료 ν›„ 재발 κ°€λŠ₯성이 μžˆμœΌλ―€λ‘œ 지속적인 λŒ€λΉ„κ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

쑰금만 더 생각해보면, 항암주사 μΉ˜λ£ŒλΉ„λŠ” μ•”λ³΄ν—˜μ—μ„œ κ°€μž₯ κΈ°λ³Έμ μ΄λ©΄μ„œλ„ μ€‘μš”ν•œ 보μž₯ ν•­λͺ©μž…λ‹ˆλ‹€ μ•” 치료 쀑 λ°œμƒν•˜λŠ” κ³ μ•‘ μΉ˜λ£ŒλΉ„μ„ 쀄이기 μœ„ν•΄ μ•”λ³΄ν—˜μ΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•”λ³΄ν—˜μ€ μ•” νŒμ • ν›„ 진단비λ₯Ό μ¦‰μ‹œ μ§€κΈ‰λ°›μ•„ μΉ˜λ£ŒλΉ„μ™€ μƒν™œλΉ„μ— ν™œμš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•”λ³΄ν—˜μ€ 경제적 λŒ€λΉ„κΉŒμ§€λ„ 보μž₯ν•˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ μƒν’ˆ ꡬ성이 κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€.

κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μ§€μ†ν•˜κΈ° μœ„ν•œ κ°€μž₯ ν™•μ‹€ν•œ λŒ€λΉ„μ±…μž…λ‹ˆλ‹€.

μœ„μ•” μΉ˜λ£ŒλΉ„λŠ” ν›„νšŒν•˜μ§€ μ•ŠκΈ° μœ„ν•΄ 미리 챙겨야 ν•˜λŠ” 보μž₯μž…λ‹ˆλ‹€

λΉ„κ΅μ‚¬μ΄νŠΈλ₯Ό ν™œμš©ν•˜μ‹œλ©΄ 상담을 톡해 μžμ„Έν•˜κ²Œ μ•Œμ•„λ³Ό 수 있으며 각 νšŒμ‚¬μ—μ„œ μΆœμ‹œλ˜λŠ” μƒν’ˆλ“€μ˜ μž₯단점도 νŽΈλ¦¬ν•˜κ²Œ λΉ„κ΅ν•˜μ‹€ 수 μžˆμ–΄μš”


κ΄€λ ¨ λ¬Έμ„œ


합격증 μΈμ¦ν•˜κ³  κ°€μ‘±λ“€ 보μž₯점검 ν•΄ μ€€ 이야기 - μ΄μ •μ•ˆ νŒŒνŠΈλ„ˆμŠ€

μ˜ˆμ „ λ³΄ν—˜ ν•΄μ§€ν•œ μƒνƒœλΌ μ΄λ²ˆμ— λ‹€μ‹œ μ„€κ³„ν•΄μ„œ 잘 λ§žμΆ°μ€¬μ§€. 섀계λ₯Ό ν˜Όμžμ„œ λ‹€ ν•  수 μžˆλƒκ³ ? μ•„λ‹ˆ! μ „ν˜€ λͺ¨λ₯΄κ³  μ‹œμž‘ν–ˆμ§€. κ·Έλž˜μ„œ λ©˜ν† λ‹˜ν•œν…Œ 계속 μ „ν™”ν•˜κ³  μΉ΄ν†‘ν•˜κ³  β€œμ΄κ±΄ μ–΄λ–»κ²Œ ν•˜λŠ” κ±°μ˜ˆμš”?” β€œμ—¬κΈ°μ„  뭘...


μ†”μ§ν•œν›„κΈ°) μ—¬ν–‰κ°ˆ λ•Œ μŠ€λ§ˆνŠΈμΊ” κΉ€μΉ˜, μš°λ¨ΌκΉ€μΉ˜ μ±™κΈ°κΈ°!

λŠλ‚Œμ΄ λ“œμ…¨λ‚˜λ΄μš” γ…  μ—„μ²­ ν”Όκ³€ν•΄ λ³΄μ΄μ…¨λŠ”λ° 눈이 반짝반짝 ... μ•„λ¬΄λž˜λ„.. ν•œκ΅­μŒμ‹μ„ 주둜 λ“œμ…¨κΈ°λ•Œλ¬Έμ— ν•΄μ™Έ λ‚˜μ˜€λ©΄.. μŒμ‹μ΄ 잘 μ•ˆλ§žμœΌμ‹œλ‚˜λ΄μš” νŠΉνžˆλ‚˜ μ—„λ§ˆκ°€ μŒμ‹μ„ μ’€ κ°€λ¦¬μ‹œλŠ” νŽΈμ΄μ‹ λ° 식사...


19."ν˜Έλ°•, 비타민A 가득! 피뢀와 눈 건강 μ±™κΈ°κΈ°"

ν˜Έλ°•, 비타민AΒ·λ² νƒ€μΉ΄λ‘œν‹΄μœΌλ‘œ ν”ΌλΆ€Β·λˆˆ 건강 도움 κ°€λŠ₯μ„± ν˜Έλ°•, ν‰μ†Œμ— κ·Έλƒ₯ λΆ€κΈ° λΊ„ λ•Œλ§Œ λ“œμ…¨λ‚˜μš”?... μ˜μ–‘ 흑수 200% λ†’μ΄λŠ” μš”λ¦¬ κΏ€νŒ ν˜Έλ°•μ€ μ–΄λ–»κ²Œ μ‘°λ¦¬ν•˜λŠλƒμ— 따라 μ˜μ–‘ 흑수율이 μ™„μ „νžˆ λ‹¬λΌμ Έμš”....


2μ›” λͺ¨μŒ zip

λŒ€μ²΄ μ–΄λ–»κ²Œ μ•Œκ³  μ˜€μ‹œλŠ”μ§€ λŒ€κ°€μ‘±μœΌλ‘œ μ˜€μ…¨λ”λΌκ΅¬μš” μž₯μ–΄ λ„ˆλ¬΄ λΆ€λ“œλŸ½κ³  μš°λ™μ€ λ•…μ½©μ†ŒμŠ€μ— 찍어 먹으면 μ§„μ§œ ν™˜-상 ✨ . . . . . 2μ›”μ—λŠ” 거의 일만 ν–ˆκ΅°μš”β€¦ λ‹€λ“€ μƒˆν•΄λ³΅ 많이 λ°›μœΌμ‹œκ³  ν•˜λŠ” 일 λ‹€ μž˜λ˜μ‹œκΈΈ...


[곡동ꡬ맀] λ ˆλ²€ν˜Έν”„ μ˜€μΌμŠ€ν‚¬λ › 316Ti 만λŠ₯μ£Όλ°©ν…œ! μ „κΈ°νŒ¬...

μš”κΈ° μžˆλŠ” λ©”λ‰΄λ“€λ§Œ 잘 따라 λ§Œλ“€μ–΄ 보면 λŒ€λž΅ μ–΄λ–»κ²Œ μ˜¨λ„, μ‹œκ°„μ„ μ‘°μ ˆν•΄μ•Ό ν• μ§€ 감이 μ˜€μ‹€κ±°μ—μš”.... μƒˆν•΄ 첫날 떑ꡭ은 λ‹€λ“€ λ“œμ…¨λ‚˜μš”? :-) 4인가쑱 λ–‘λ§Œλ‘κ΅­ 끓이기에도 λ ˆλ²€ν˜Έν”„ μ˜€μΌμŠ€ν‚¬λ ›μ΄ μ‚¬μ΄μ¦ˆκ°€...


μ •λ³΄ν˜•: 방산·핡심광물뢀터 ν•œ-λ©”λ₯΄μ½”μˆ˜λ₯΄ ν˜‘μƒκΉŒμ§€! 이재λͺ…...

이처럼 ν•΄μ™Έ 순방 쀑에도 λ°©μ‚° ν˜„μž₯ μ‹œμ°°κ³Ό 민생 μ±™κΈ°κΈ°λ₯Ό λ™μ‹œμ— μ†Œν™”ν•΄ λ‚΄λŠ” λͺ¨μŠ΅μ— λ§Žμ€ μ–Έλ‘ κ³Ό... μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ μ–΄λ–»κ²Œ λ³΄μ…¨λ‚˜μš”? κΈ°λ³‘λŒ€μ˜ ν˜Έμœ„ μ†μ—μ„œ 두 정상이 νŒ”μ§±μ„ 끼고 μ›ƒμœΌλ©° λŒ€ν™”ν•˜λŠ” λͺ¨μŠ΅κ³Ό, ν•œκ΅­...


λ‹€λ“€ λͺ°λž˜ κ°€λŠ” μ—¬ν–‰μ§€, λ‚˜λ§Œ λͺ°λžμŒ

보령의 보석, 죽도 상화원 λŒ€μ²œ ν•΄μˆ˜μš•μž₯은 λ‹€λ“€ μ•„μ‹œμ§€λ§Œ 상화원은 잘 λͺ¨λ₯΄μ‹œλ”λΌκ³ μš”. 섬 전체가... "λ‚˜λ§Œ λͺ°λžλ˜" 여행지듀을 λ³΄λ©΄μ„œ μ–΄λ–€ 생각이 λ“œμ…¨λ‚˜μš”? 남듀 λ‹€ κ°€λŠ” λ»”ν•œ 곳도 μ’‹μ§€λ§Œ λ•Œλ‘  이런 μˆ¨μ€ 곳이...


24λ…„ 7μ›” 일상

λƒ…λ‹€ λͺ¨μž λ‹€ λΊμ–΄μ„œ 머리에 μ–ΉνžˆκΈ° μ–Ή γ…‡ γ…“ μ—΄μ •! μ—΄μ©‘! μ—΄μ •! λ©‹μ§„ κ·Έλ…€ γ…Ž 쀑볡 μ±™κΈ°κΈ°,, 삼계탕 λ¨ΉκΈ°,, μ–Έμ œλΆ€ν„° λ‚΄κ°€ 볡 날을 μ±™κΈ°κ²Œ 됐지,,? 무튼 μ˜¬ν•΄ 건강 잘 λΆ€νƒν•©λ‹ˆλ‹€*^^* 쀑볡을,, 또 μ±™κ²Όλ‚˜λ³Έλ°...


쌍λ‘₯이 λ”Έ μ—„λ§ˆ λ ˆμ΄λ””μ œμΈ?! ν•œμ˜₯ λŒμž”μΉ˜!

γ…‹γ…‹γ…‹ #μ‹œν—˜κ΄€ μ‹œμˆ  과정을 거쳐 #쌍λ‘₯이 딸을 λ‚³κ³  μœ‘μ•„λ₯Ό ν•˜λ©΄μ„œ μ–΄λ–»κ²Œ μ΄λ ‡κ²Œ μ™„λ²½ν•œ #개미 ν—ˆλ¦¬ 와... μœ‘μ•„μ™€ 일, 그리고 κ±΄κ°•κΉŒμ§€ λͺ¨λ‘ μ±™κΈ°κΈ°λž€ 정말 쉽지 μ•Šμ€λ° 말이죠. κ·Έλ…€μ˜ κΎΈμ€€ν•œ λ…Έλ ₯이 μžˆμ—ˆκΈ°μ—...


[은평내일살둱] μ •κ·œμ‚΄λ‘± <μ‚¬νšŒν•™> μ‹œλŒ€ 읽기와 μ‚Άμ˜ 리λͺ¨λΈλ§...

단 ν•˜λ‚˜κ°€ μ•„λ‹ˆλΌκ³  ν•©λ‹ˆλ‹€! 그전에 λ§Œλ‚˜μ§€ μ•Šλ˜ λ°•μ₯λ“€μ΄ κΈ°ν›„ λ³€ν™”λ‘œ 인해 올라였고, μš°λ¦¬λ„ λ™λ¬Όμ˜ μ˜μ—­μ„ μΉ¨λ²”ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•˜μ—¬ μ—¬λŸ¬ λ³€μˆ˜λ‘œ 인해 μƒκΈ°κ²Œ 된 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ΅œκ·Όμ—λŠ” μ½”λ‘œλ‚˜μ˜€μ§€λ§Œ μš°λ¦¬κ°€ κ°€μž₯ 잘...


μš°λ¦¬κ°€ λͺ°λžλ˜ 우체ꡭ μ„œλΉ„μŠ€ λͺ¨μŒ

νœ΄λŒ€ν° #λ³΄ν—˜ #우편 μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! λ‹€;λ©”μ΄νŠΈ(DA;MATE)μž…λ‹ˆλ‹€:) 이번 ν•œ 주도 잘 μ§€λ‚΄μ…¨λ‚˜μš”? κ°œκ°•μ„ λ§žμ΄ν•œ... μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό 될지 λͺ°λΌ μš°λ¬Όμ­ˆλ¬Όν•˜λ‹€κ°€ κ°€μ Έμ˜€κ±°λ‚˜ μ•„λ‹ˆλ©΄ κ·Έ μžλ¦¬μ— κ·ΈλŒ€λ‘œ λ‘κ±°λ‚˜ ν•˜μ…¨μ„ ν…λ°μš” 이젠...


[봉담 ν—¬μŠ€μž₯/ 봉담pt] 직μž₯인 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŠ” μ΄κ³³μ—μ„œ!

μ±™κΈ°κΈ°κ°€ μ—¬κ°„ μ‰¬μš΄μΌμ΄ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€! κ·Έλž˜μ„œ!! μ €λŠ” μ €μ˜ νšŒμ›λ“€μ—κ²Œλ„ μ²˜μŒλΆ€ν„° 무리함을 μš”κ΅¬ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€ 저와 상담해보신 뢄듀은 κ³΅κ°ν•˜μ‹œκ² μ§€λ§Œ, λŒ€λ¬Έμž T인 μ œκ°€ 곡감할 수 μžˆλŠ” μ΅œλŒ€μ˜ 곡감으둜.. μ–΄λ–»κ²Œ...


κ°€μž…μ¦‰μ‹œλ³΄μž₯μ•”λ³΄ν—˜μ—¬λΆ€ ν™•μΈν•˜κ³  100μ„Έλ§ŒκΈ° λΉ„κ°±μ‹ ν˜• μ•”λ³΄ν—˜...

μ€€λΉ„ν•˜κΈ° >>μ•”λ³΄ν—˜ λ³΄ν—˜λ£Œ μˆœμœ„ 상담 받아보기<< μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. μ—¬λŸ¬λΆ„. μ‹μ‚¬λŠ” 잘 μ±™κ²¨λ“œμ…¨λ‚˜μš”? μš”μƒˆ... μ΄κ²ƒκΉŒμ§€ λ³΄μ‹œλ©΄ λ°₯도 잘 챙겨먹지도 μ•Šκ³ μ„œ μ–΄ λ–»κ²Œ 일을 ν•˜λƒ~ 싢을 μˆ˜λ„ μžˆκ² μ§€λ§Œμš”. μ›λž˜ μƒκ°ν•œ 것보닀...


νœ΄λ“œλ¦Όλžœλ“œ κ΅¬μ°Œλ½•μ§„μ•‘μœΌλ‘œ 건강챙기기

근데 λ‹€λ“€ μ–΄λ–»κ²Œ λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν• μ§€λ₯Ό λͺ°λΌμ„œ μ•ˆλ“œμ‹€ν…λ° μ΄λ ‡κ²Œ νœ΄λ“œλ¦Όλžœλ“œμ—μ„œλŠ” λ¨ΉκΈ° 쒋에 ν•œ 팩으둜... λ§›μžˆκ²Œ λ“œμ…¨λ‚˜λ΄μš” γ…Ž,γ…Ž 우리 μ—„λΉ  항상 κ±΄κ°•κΈΈλ§Œ κ°€μ¦ˆμ•„~~! μ œκ°€ 글을 μ“°λ©΄μ„œ λ³΄λ‹ˆκΉŒ 남/λ…€ ꡬ뢄없이...


40λŒ€ 50λŒ€ λΉ„κ°±μ‹ ν˜• μ•”λ³΄ν—˜μΆ”μ²œ λ°›μ•„κ±° μ΄λ²ˆμ— λΆ€λΆ€ μ•”λ³΄ν—˜...

>>λ‚΄κ°€ μ°ΎλŠ” μ•” λ³΄ν—˜ λ³΄ν—˜λ£Œ 계산해 λ³΄λŸ¬κ°€κΈ°<< 40λŒ€ 50λŒ€ λΉ„κ°±μ‹ ν˜• μ•”λ³΄ν—˜μΆ”μ²œ λ°›μ•„κ±° μ΄λ²ˆμ— λΆ€λΆ€ μ•”λ³΄ν—˜ λ‘˜λ‹€ κ°€μž…ν–ˆμ–΄μš” λ‹€λ“€ λ°˜κ°‘μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹μ‚¬λŠ” 잘 μ±™κ²¨λ“œμ…¨λ‚˜μš”? 갈수둝 날도 ν›„λ₯μ§€κ·Όν•˜κ³  μŠ΅λ„λ„ 덩달아...


μ‹€λΉ„λ³΄ν—˜ 선택 κΈ°μ€€

μ‹€λΉ„λ³΄ν—˜ 처음 κ°€μž…ν•  λ•Œ μ™„μ „ ν—·κ°ˆλ Έμ–΄μš”. μ–΄λ–€ μƒν’ˆμ΄ 쒋은 건지, 보μž₯ λ²”μœ„λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ λ˜λŠ”μ§€... λŒ“κΈ€λ‘œ 이야기 λ‚˜λˆ λ³΄λ©΄ μ’‹κ² μ–΄μš”~ μ‹€λΉ„λ³΄ν—˜ 외에도 κ±΄κ°•λ³΄ν—˜, μ•”λ³΄ν—˜μ— 관심 μžˆλ‹€λ©΄ [κ΄€λ ¨ κΈ€ 링크...


μ‚°λ³Έpt - νŽΈμ˜μ μ—μ„œ μ‰½κ²Œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 식단 μ±™κΈ°κΈ°

μ‹μ‚¬λŠ” λ‹€λ“€ 챙겨 λ“œμ…¨λ‚˜μš” ?? μž‡λ‹˜λ“€λ„ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό ν•˜μ‹œλ‹€λ³΄λ©΄ κΈ‰ν•˜κ²Œ 식단을 λͺ» μ±™κ²¨μ™”λŠ”λ° λ„ˆλ¬΄ λ°”λΉ μ„œ λΌλ‹ˆλ₯Ό κ±°λ₯Ό 것 같을 λ•Œ μ–΄λ–»κ²Œ 식사λ₯Ό μ±™κ²¨λ“œμ‹œλ‚˜μš” ? μ˜€λŠ˜μ€ μ œκ°€ μ–΄λ”œκ°€λ‚˜ μ‰½κ²Œ λ³Ό 수 μžˆλŠ” 편의점...


65μ„Έ66μ„Έ67μ„Έ68μ„Έ69μ„Έ μ•”λ³΄ν—˜μœΌλ‘œ λŒ€μž₯μ•” λ³΄ν—˜ μΆ”μ²œ λ°›κ³ ...

μ•”λ³΄ν—˜μœΌλ‘œ λŒ€μž₯μ•” λ³΄ν—˜ μΆ”μ²œ λ°›κ³  κ°€μž…ν•œ ν›„κΈ° μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. μ΄μ›ƒλ‹˜, μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€! 점심은 λ§›μžˆκ²Œ λ“œμ…¨λ‚˜... 이걸 λ“€μœΌλ©΄ 아침도, 점심도 μ œλŒ€λ‘œ λ¨Ήμ§€ μ•Šμ•„μ„œ μ–΄λ–»κ²Œ 일을 ν•˜κ² λƒ~ 생각할 μˆ˜λ„ μžˆλŠ”λ°μš”. 이전에...


our last summer

μš”μ¦˜ 또 보λ„₯도 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” κ±° μ–΄λ–»κ²Œ μ•Œκ³ . 세상이 μ˜¨ν†΅ μ•Œκ³ λ¦¬μ¦˜. ν—€μ–΄μ§€κΈ° μ•„μ‰¬μ›Œμ„œ νŽΈμ˜μ μ—μ„œ... ꡬ김살이 λ‹€ νŽ΄μ§€λ©΄μ„œ λ‹€λ“€ 결듀이 밝고 μ˜ˆμœκ²ƒ κ°™μ•„ - 이 λŒ“κΈ€ 보고 μ‹œμ„ μ΄ μ°Έ μ˜ˆμ˜μ‹  λΆ„μ΄κ΅¬λ‚˜. μ‹Άμ–΄μ„œ...


무슨 λ³΄ν—˜μ— λ“€μœΌμ…¨λŠ”λ°μš”?

- μ•”λ³΄ν—˜μ€ μ–΄λ–€ κ±Έ λ“œμ…¨λ‚˜μš”? - μ•”λ³΄ν—˜μ—λ„ μ—¬λŸ¬ μ’…λ₯˜κ°€ μžˆλ‚˜λΆ€μ£ . λ³΄ν—˜ μ΄ˆμ§œμž„μ΄ λΆ„λͺ…ν•΄ λ³΄μ΄λŠ” λ‚˜λ₯Ό... κ·ΈλŸ¬λ‚˜ ν•œνŽΈ μƒκ°ν•˜λ©΄ λ‹€λ“€ 배짱도 μ΄λ§Œμ €λ§Œ 배짱이 μ•„λ‹ˆλ‹€. ν‰μ†Œ 건강관리 잘 ν•˜μ‹œκΈ°λ‘œ μžνƒ€κ°€ κ³΅μΈν–ˆλ˜...


"사과할 μ‹œκ°„μ€ μΆ©λΆ„ν–ˆλ‹€"β€¦λ‚˜μ†” 31κΈ° μ™•λ”°μ„€ 뒀에 μˆ¨κ²¨μ§„...

방솑 μ „κΉŒμ§€ μ–΄λ–»κ²Œλ“  동기듀과 잘 지내보렀 λͺ¨μž„에도 λ‚˜κ°”μ§€λ§Œ, μ—¬μž μΆœμ—°μž λ‹¨ν†‘λ°©μ—μ„œ κ±ΈμŠ€ν† ν¬λ₯Ό... 이미지λ₯Ό μ±™κΈ°κΈ° μœ„ν•œ λ©΄ν”Όμš© μˆ˜λ‹¨μ— λΆˆκ³Όν–ˆλ‹€λŠ” μ§€μ μž…λ‹ˆλ‹€. 31κΈ° μˆœμžκ°€ β€˜λ‚˜λŠ” μ†”λ‘œβ€™ 라이브...


정주리 μ•„λ“€ 원인 뢈λͺ… 톡증, λ¬Όμ§‘ νˆ¬μ„±μ΄? 병원도 λͺ¨λ₯Έλ‹€λŠ”...

μ˜€ν˜•μ œ ν‚€μš°λŠ” 게 보톡 일이 아닐 텐데, 본인의 건강 챙기기도 λ°”μœ 와쀑에 μ•„μ΄κΉŒμ§€ μ•„ν”„λ‹ˆ 마음이... μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ 이번 정주리 씨 μ•„λ“€μ˜ 증상을 보며 μ–΄λ–€ 생각이 λ“œμ…¨λ‚˜μš”? μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ μ–΄λ–»κ²Œ λ³΄μ…¨λ‚˜μš”? λŒ“κΈ€λ‘œ...


양평 λŒ€κ°€μ‘± 독채 νŽœμ…˜ λ‹ˆμ–΄λ§111, λ‚΄λˆλ‚΄μ‚° (μ•„κΈ°λž‘/λ°©4ν™”5...

본채 2μΈ΅ (λ―Έλ‹ˆ μ£Όλ°© + λ°©2 + ν™”1) μ–΄λ–»κ²Œ λΆ€λͺ¨λ‹˜ λ‘λΆ„μ΄μ„œ μ΄λ ‡κ²Œ ꡰ더더기 없이 κΉ”λ”ν•˜κ²Œ 잘... 5뢄도 μ•ˆ κ±Έλ¦¬λŠ” 손가락 ν’ˆμœΌλ‘œ 우리 μ• κΈ° μ†Œκ³ κΈ°λ₯Ό λͺ‡ λ²ˆμ€ 더 사 먹일 수 μžˆλŠ”λ° 이 ν˜œνƒμ€ κΌ­ μ±™κΈ°κΈ°.....


01. 2026λ…„ νˆ¬λ³‘ μ‹œμž‘

μ‚¬λžŒλ„ λ³΄ν—˜μ€ 제발.. 쀄이지말고 잘 μœ μ§€ν•˜κΈΈ λ°”λžŒ.. μ΅œν›„μ˜ λ§ˆμ§€λ…Έμ„ μ΄κ³  μ–Έμ œ μ–΄λ–»κ²Œ μ•„ν”Œμ§€ λͺ¨λ¦„.. 정말정말정말 λ‚΄ μΉœκ΅¬λ“€μ€‘μ—λ„ 아직 μ Šμ€λ°~ν•˜κ³  별 생각없이 μ‹€λΉ„κ³  μ•”λ³΄ν—˜μ΄κ³  아무것도 κ°€μž…μ•ˆν•œ...


[2025λ…„ 가을] μ„ μ„ ν•œ λ‚ λ“€μ˜ ν•˜λ£¨

κΉ€*κ²½, λ°±*μ£Ό μƒμΌκΉŒμ§€ ν•œκΊΌλ²ˆμ— μ±™κΈ°κΈ° γ…Žγ…Ž λ§Œλ‚ λ•Œ λ‹€ ν•˜λŠ” μ—¬μžλ“€μž…λ‹ˆλ‹€. μ–˜κΈ°κ°€ λŠμ΄μ§€ μ•Šμ•˜λ„€μš”. μ•„... λ‹€λ“€ μž‘λ…„ 가을, κ²¨μšΈμ—” λΆ•μ–΄λΉ΅ λ“œμ…¨λ‚˜μœ ? 저희 집은 λΆ•μ„ΈκΆŒμ΄μ—μœ  μ§‘ μ•žμ— λ°”λ‘œ 뢕어빡을 νŒŒλŠ” 기적...


μ•”λ³΄ν—˜ μ–Όλ§ˆ μ¦‰μ‹œ 계산 λΉ„κ΅μ‚¬μ΄νŠΈ

μ•”λ³΄ν—˜ μ–Όλ§ˆ μ¦‰μ‹œ 계산 λΉ„κ΅μ‚¬μ΄νŠΈ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”? μΆ”μš΄ 날씨속에 λͺ…μ ˆμ€€λΉ„λ‘œ μ„€λ ˆλŠ” ν•œμ£Όμž…λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ“€... μ˜€λŠ˜μ€ μ•”λ³΄ν—˜μ— λŒ€ν•΄μ„œ λΉ„κ΅ν•˜λ €κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€ λ³΄ν—˜λ“€ λ•Œ μ–΄λ–»κ²Œ λ“œμ…¨λ‚˜μš”? μ•„λŠ” μ‚¬λžŒμ„ ν†΅ν•΄μ„œ?...


λͺ¨λ‘œμ˜€λ Œμ§€ 덕뢄에 κ°€λ²Όμš΄ ν•˜λ£¨

즐거운 λͺ…μ ˆ λ§›μžˆλŠ” κ±° 많이 λ“œμ…¨λ‚˜μš”? μ €λŠ” λ„ˆλ¬΄ 많이 λ¨Ήμ–΄μ„œ 문제 ..γ…‹γ…‹γ…‹ 집에 갈 λ•Œ μž…μ€ λ°”μ§€κ°€... 처음 μ±™κ²¨λ³΄λŠ” μ œν’ˆμ΄λΌμ„œ μ–΄λ–»κ²Œ 골라야 ν• μ§€ 고민인 뢄듀도 계싀 ν…λ°μš”. μ œν’ˆμ„ κ³ λ₯Ό λ•ŒλŠ” C3G ν•¨λŸ‰μ„...


어린이쒅합비타민 λ©΄μ—­λ ₯μ˜μ–‘μ œλ‘œ 우리 κ°€μ‘± 건강 μ±™κΈ°κΈ° !

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” λŒ€λ‹¨ν•œμ•„μ΄ 맘이 μ—μš”~ 아침은 λ§›μžˆκ²Œ λ“œμ…¨λ‚˜μš”?! μ „ 아이가 μΉ΄λ ˆκ°€ λ¨Ήκ³  μ‹Άλ‹€ν•΄μ„œ μΉ΄λ ˆκ°€... μ•„μΉ¨μ—λŠ” λ‹€ λ…Ήμ•˜λ˜λ° 였늘 μ €λ…μ—λŠ” 눈이 더 많이 μ˜¨λ‹€λ‹ˆ μ‘°μ‹¬νžˆ ν‡΄κ·Όν•˜μ‹œκΈΈ λ°”λž˜μš”~ λ‹€λ“€ 건강관리 잘...


κ³΅μ‹œκ°€ 9.13% 인상 μ„œμšΈ 18.6% κΈ‰λ“± μš°λ¦¬μ§‘ λ³΄μœ μ„ΈλŠ” μ–Όλ§ˆλ‚˜ 늘까

옷차림 μ±™κΈ°κΈ°κ°€ 쉽지 μ•Šμ€λ°, μš°λ¦¬λ„€ 뢀동산 μ‹œμž₯도 λ‚ μ”¨λ§ŒνΌμ΄λ‚˜ 변동이 μ‹¬ν•΄μ„œ λ‹€λ“€ 걱정이 λ§ŽμœΌμ‹€... μ •ν™•ν•˜μ§„ μ•Šμ§€λ§Œ, μ£Όλ³€ 지인뢄듀도 이번 λ°œν‘œλ₯Ό 보고 "은퇴 후에 μ—°κΈˆμœΌλ‘œ μƒν™œν•˜λŠ”λ° μ„ΈκΈˆμ€ μ–΄λ–»κ²Œ...


μ›”κ°„ blog. 25λ…„ 11μ›” 일상λͺ¨μŒμ§‘ 2

λ°”κΈ€λ°”κΈ€ μž… 천μž₯ λ‹€ 데일 μ •λ„λ‘œ λœ¨λˆν•œ κ΅­λ°₯ μš”μ¦˜ κ³„μ ˆμ— λ„ˆ- 무 μƒκ°λ‚˜μž–μ•„μš” 〰️ (ν•œκ΅­μΈμ€ λ°₯심. 근데 이제 λ°₯ λ³΄λ‹€λŠ” 간식을 더 μ’‹μ•„ν•˜μ§€λ§Œ γ…Ž) 올 겨울 κ·€ λ‹€λ“€ λ“œμ…¨λ‚˜μš”? μ˜¬ν•΄ 여름이 λ„ˆ- 무 λ”μ› μ–΄μ„œ...