오늘을 위한 지혜로운 글 를 전하는 도전 #155

당신의 영혼을 감싸는 감성을 자극하는 빛을 마음을 움직이는 감동의 글입니다.

식당 창가 자리의 매력

식당에서 창가 자리에 앉으면 밖을 지나는 사람들을 구경할 수 있고, 자연광이 들어오면서 식사 분위기가 한결 밝아진다. 유독 바쁜 도심을 바라보며 따뜻한 수프 한 그릇을 음미할 때, 창문 너머 세상과 분리된 작은 안식처가 된 기분이 든다. 바깥 세계는 여전히 시끌벅적하지만, 유리창 하나가 만들어 내는 심리적 거리는 의외로 크다. 식당 창가 자리는 맛있는 음식을 넘어, 삶의 북적임을 잠시 떨어져 바라보게 만들어 준다. 그 짧은 거리에서 우리는 마음의 숨을 고른다.

- 작자 미상

나무

한 자리에서 오랜 세월을 견디는 나무 비바람이 몰아쳐도 굳건한 나무 때로는 흔들리고, 때로는 꺾이지만 다시금 뿌리를 내리며 살아간다. 나도 그렇게 살아가리라.

- 박수진 -

오늘의 명언

(1) 노력에 집착하라 숙명적인 노력을

- 레오나르도 다 빈치 -

(2) 돈을 빌리는 것은 노예가 되는 것이다

- 에머슨 -

(3) 실패로부터 성공을 이끌어내라 좌절과 실패는 성공에 이르는 가장 확실한 디딤돌이다

- 데일 카네기 -

마음에 꼭 간직할 인생명언 10가지

(1) 1. 어머니는 아들의 반을 완성시키고,
남은 반은 아내가 완성시킨다
2. 사랑은 신뢰의 행위다.
신이 존재하느냐 않느냐는 아무래도 좋다.
믿으니까 믿는 것이다.
사랑하니까 사랑하는 것이다.
대단한 이유는 없다
3. 논쟁할 경우엔 상하도 신분도 연령도 성명도 없다.
진리 이외에는 아무 것도 없고
진리 앞에서는 만인이 평등하다.
4. 언제까지고 계속되는 불행은 없다.
가만히 견디고 참든지, 용기로 내쫓아 버리든지
이 둘 중의 한 가지 방법을 택해야 한다
5. 너무 많다는 것은 부족하다는 것을 의미한다.
너무 건강한 사람같이 심한 병자는 없다.
6. 여자는 완전하게 변화할 수 있다는
무서운 재능을 지녔다. 순간적인 소멸이나
순간적인 재생은 그녀를 사랑하는
남자들을 두렵게 만든다.
7. 너무 많다는 것은 부족하다는 것을 의미한다.
너무 건강한 사람같이 심한 병자는 없다.
8. 나는 세계에서 두 개의 보화를 갖고 있다.
나의 벗과 나의 영혼이다.
9. 결코 그르치는 일이 없는 사람은
아무 것도 하지 않는 사람뿐이다
10. 연애 이외의 생활에 있어서는 나보다도 훨씬
꼼꼼하고 성실한 태도를 지니는 사람도
일단 연애를 하게 되면,
마치 숨을 쉬듯 거짓말을 하며,
더구나 그것을 웃으면서 자랑삼고 있다

(2) 1. 공부:
단 하루도 새로 배운 것 없이 보내지 않는다. 책을 읽는 것만이 공부는 아니다. 다른 사람과의 대화 속에서, 인터넷에 올라와 있는 각종 동영상에서, 다른 사람이 보낸 이메일이나 SNS(사회적 관계망)에 올라온 글을 읽고 대답하는 과정에서도 공부할 수 있다. 매일 잠 들기 전에 오늘 새로 배운 것이 있는지 자문해보라.
2. 목표:
매일 그 날 해야 할 일, 한달간 하고 싶은 일, 1년간 원하는 일, 10년 뒤 바라는 자신의 모습을 그려보고 기록한다. 앨리는 매일 목표를 점검하고 새로 설정해가며 100권의 노트를 작성했다.
3. 계획:
목표를 달성하기 위한 행동지침이다. 10년 뒤에 이루고 싶은 목표가 있으면 연, 월, 주, 일별로 쪼개 해야 할 일을 정한다. 목표는 크고 원대해야 하지만 계획은 구체적이고 세부적이어야 한다. 디테일에 강하지 못하면 결코 성공할 수 없다.
4. 교류:
SNS를 비롯해 수많은 소통의 수단이 생기면서 인적 교류는 더욱 중요해졌다. 촘촘하게 교류하는 사람이 많을수록 영향력도 커진다.
5. 기록:
적는 사람이 생존한다는 ‘적자생존’이라는 우스갯소리가 있을 정도로 중요하다. 사람들은 글을 쓰는 과정에서 생각하고 자신을 돌아보며 정리하게 된다. 글은 화를 가라앉히고 우울증을 극복하게 해주는 자기 치유의 수단이기도 하다.
6. 운동:
건강을 잃으면 모든 것을 잃는다. 자신의 하루를 기록하고 사람들과 교류하기 위해 SNS에 글을 남기는 일조차 구두로 비서를 통해 처리할 수 있지만 건강은 그 누구도 대신 지켜줄 수 없는, 오롯이 자신의 몫이다.
7. 휴식:
쉼은 효율성과 창의성을 높인다. 성공한 많은 사람들이 명상을 권하는 것도 쉬면서 머리를 비워줘야 새로운 생각이 들어갈 수 있기 때문이다. 먼저 비우지 않으면 채우지 못한다. 휴식은 마음을 비우는 것이다.
8. 확신:
사람들은 하루에 최소 1만2000번 정도 자기 자신에게 말한다고 한다. 마음 속으로 자신에게 생각으로 말하는 것이다. 자신에게 어떤 말을 하느냐가 성패에 영향을 미친다. ‘저 사람 정말 싫어’ ‘이런 쓸데없는 말을 듣고 있어야 돼?’ 이런 식의 부정적인 말은 부정적인 무의식을 형성해 부정적인 무의식적 행동을 유발한다.
9. 연마:
매일 전문성을 키워 나간다. 공부는 분야를 가리지 않고 지식의 영역을 넓히는 것이라면 연마는 자신이 가진 재능, 지금 하고 있는 일에서 전문성을 높이는 것이다.
10. 조화:
삶의 균형을 잡는다. 시간에 너무 쫓기지 말아야 한다는 의미다. 솔직히 이 10가지 습관조차 어떻게 매일 실행할 수 있는지 자신이 없을 수 있다. 하지만 공부는 일상생활 속에서 끊임없이 하는 것이고 연마는 직업으로써 일을 하는 중에 하는 것이니 시간을 따로 내지 않아도 된다. 목표와 계획, 기록은 노트 하나를 정해두고 틈틈이 할 수 있는 일이다.
교류와 운동, 휴식만 매일 따로 시간을 정해놓고 하면 된다. 교류는 점심식사 전 30분간 이메일을 보내고 SNS에 글을 올리고 점심과 저녁식사를 이용해 사람들을 만나는 방식으로 해결할 수 있다. 운동은 아침이든 저녁이든 1시간을 정해 실천한다. 휴식은 잠들기 직전에 30분, 혹은 단 15분이라도 온 몸에 힘을 빼고 호흡에만 집중하면 충분하다.

영어 한 마디

(1) progress - 발전

숙어: progress chaser

진척 감독자

문장: Obama adopted his plan and the new policy is in progress

오바마는 그의 계획을 채택했고 그 새로운 정책이 시행 중이다

(2) accompany - 동행하다

숙어: accompanying

부수하는

문장: Later loud noises accompanied the white rat making Albert cry

나중에는 횐 쥐와 큰 소리가 함께 등장했는데 이는 알버트가 울게 하였습니다

(3) piffle - 잡담

숙어: piffling

쓸데없는

문장: It is an Olympus C4040z and what is today a piffling 4 2 megapixels

그것은 올림푸스 C4040z이고 오늘날 4메가픽셀의 파이플링이다.

오늘의 색상

(1) 오키드 블러쉬

의미: 오키드 블러쉬는 부드러운 우아함과 사랑을 상징해요. 감성적인 분위기를 전달합니다.

추천: 특별한 사람과 따뜻한 대화를 나눠보세요.

(2) 메리골드

의미: 메리골드는 밝음과 생기를 상징하며, 따뜻한 에너지를 전달해요.

추천: 따뜻한 미소로 하루를 시작해보세요.

오늘의 명언

마음에 꼭 간직할 인생명언 10가지

영어 한 마디

오늘의 색상

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